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Ressources relationnelles

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Qualité de vieExercice / AtelierAccessible

Cartographie de soutien

Un exercice pour visualiser les personnes, lieux et services mobilisables en cas de besoin.

SoiFamilleAmis et communautés
30 min340
Vie affectiveActivité / Jeu à réaliserAccessible

Une question vraie par jour

Un rituel de sept jours pour enrichir une relation proche par des questions simples et ouvertes.

ConjointsFamilleAmis et communautés
10 min023
CommunicationCarte défiAccessible

Désamorcer un conflit en quatre étapes

Une méthode courte pour clarifier les faits, nommer les besoins et rechercher une demande acceptable.

ConjointsFamilleProfessionnelleInconnus
15 min023
Monde professionnelArticleAvancé

Le rire au travail et l'éthique

Un article de réflexion pour distinguer humour fédérateur, malaise collectif et situations à réguler.

Professionnelle
35 min011
Monde professionnelVidéoIntermédiaire

Travail, salaire, profit

Une vidéo documentaire pour ouvrir un échange sur les relations professionnelles, la reconnaissance et la valeur du travail.

Professionnelle
52 min010
Intelligence émotionnelleExercice / AtelierAccessible

Reconnaître ses émotions

Un atelier d'une semaine pour identifier les émotions ressenties, leurs déclencheurs et leur intensité.

Soi
20 min010